Kurse nach der Geburt
Rückbildungsgymnastikkurs
Ab 8 Wochen nach der Geburt
- Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur
- mit Wahrnehmungsübungen den Beckenboden entdecken und die tragende Mitte unseres Körpers stärken
- Wahrnehmung; Kräftigung; Entspannung; Integration in den Alltag und Sport; Schutz vor unnötigen Belastungen
- Austausch mit anderen Frauen
Dies ist eine Kassenleistung.
Babymassage Kurs
Berührung ist unsere erste Sprache
Babymassage entspannt Eltern und Baby, fördert die Bindung und wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlergehen des Babys aus. Symptome von Bauchweh, Blähungen und erhöhter Anspannung können gelindert und vermehrtes Schreien verringert werden.
Basic-Bonding-Kurs nach der Geburt
beinhaltet und unterstützt…
- die Kunst der achtsamen Körperberührung von Säuglingen
- Ressourcenstärkung für Eltern und Kind
- Achtsamkeits- und Feinfühlungstraining für Eltern
- den Aufbau von Fähigkeiten mit starken Gefühlen umzugehen
Insgesamt umfasst das Basic-Bonding-Prgramm vier unterschiedliche Module.
In den Berührungsmodulen erlernen die Eltern durch Körperkontakt die Nähe und Verbundenheit zum Kind zu fördern, den intuitiven Kompetenzen zu vertrauen und die Körpersprache der Säuglinge feinfühlig zu begleiten.
Im Stressmanagement-Modul erfahren die Eltern, wie sie ihren Körper einsetzen können, um stress- und spannungsvolle Situationen mit dem Kind besser bewältigen und begleiten können. Einfache Atem- und Vorstellungsübungen helfen dabei, auch in schwierigen Phasen mit dem Baby in einen Zustand von Langsamkeit und Offenheit zurückzukehren.
Die Verhaltungsbeobachtung der Säuglinge steht ganz im Mittelpunkt des Baby-Lese-Moduls. In diesem Modul lernen die Eltern die Körpersignale ihrer Kinder besser zu verstehen und zu beantworten.
Die letzte Säule widmet sich der Vermittlung von praktisch nutzbarem Elternwissen. Hier erfahren die Eltern wichtige Informationen über das Schrei-, Schlaf- und Beziehungsverhalten ihres Kindes.
Babyturnen/ Babyspielen
Für Babys ab 3 Monaten angeleitete Gruppe
Für Ihr aktives Baby hat das wichtige erste Lebensjahr begonnen.
Das Babyturnen/ Babyspielen vermittelt:
- Müttern und Vätern Freude und Spaß mit ihren Kind
- spielerisch die körperlichen Fähigkeiten (Bauchlage, Drehen, Krabbeln) und erweitert damit auch die geistigen Horizonte
- Sinnesanregungen durch Wahrnehmungsspiele
- den sicheren Umgang mit dem Baby
- durch den engen Körperkontakt die seelische Entwicklung des Kindes
- erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen
Die Babys fühlen sich unbekleidet in einem warmen Raum wohl und erleben neugierig ihre Umgebung.